秋期インナーパワーヨガ終了
2023.12.06
少し習い事ネタが続きますが
お付き合いください^ - ^
退職後、身体を鍛えたいと
通い始めたインナーパワーヨガ
怪我でお休み期間もあり
参加ペースは少し減ったけど
週1回レッスンへ
継続は力なり^ - ^
呼吸器に持病があって
季節の変わり目は
通院＆お薬必須の生活が
今は花粉症の症状がひどい時だけ
毎年悩まされていた
シモヤケとも無縁に♡
まだまだ好きとは言えない筋トレも
安達先生の掛け声に笑いながら
たのしめるように
県体協のレッスンは
年明けまでお休み
その間、先生主宰のレッスンで
体力作り継続
インナーパワーヨガってナニ？
気になる方は先生のHPへ↓↓
先生主宰レッスンは予約不要で
1回800円で参加できますよ〜
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#愉しく筋トレ
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