いつもの歩き方 Vol.4

2023.02.21
今回は「左右差を整えよう編」

左右差?って何??はつな先生が

とってもわかりやすく解説して

くださったのでこちらから↓↓

CORE LABO

最初に目を閉じて100歩

正面を向いていたつもりなのに💦
目を開けると90度右を向いていました^ ^;

 

身体をほぐし整え、たまにつな先生のツボ押し

(これがかなり効果絶大!)
凝ってる自覚なかったけど、終わった後
肩かる〜い♡

 

2時間のレッスン後、100歩では驚きの変化が!

特別な運動など一切していないのに不思議^m^

毎回、笑えるくらいの変化が起きるレッスン

今回は少し怖いくらいでした💦

 

一緒に参加しているあゆこさんが

before after比較動画を紹介

びっくり驚きの変化はこちらから↓↓

次回は 

*日 程:2023年3月  7日(火)
*時 間:10:30〜12:30
*参加費:5,000円
*講 師:鈴木 つな先生
*会 場:隆泉寺

               ( 甲府市富竹4丁目3−34)
*定 員:4名
*持ち物:ヨガマット、飲み物、タオル

 
次回のテーマは


再びの…『上半身をゆるめていこう!』

 

春、色々と不調が出やすい時期です

一緒に身体整えてみませんか?

 

#山梨 #やまなし 

#降泉寺 

#いつもの歩き方 

#元気な足を育てます 

#左右差


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