再開と再会

【再開】

全10回で初回は優しい動きから

初めて参加したときはこの優しい動きすら

きつくて翌日は全身筋肉痛になったな〜💦

回数をこなす毎にヨガの動きに

スクワットなどの筋トレも追加

筋トレ苦手な私が続けられるのは

先生がとってもおもしろいから♡

週1回から少しずつ回数増やすぞ〜！！

【再会】

久々にお会いした笑顔が素敵なAさん

再会記念にとAさんのお気に入りの

お菓子をいただきました！

帰宅後、早速食べてみると

中の餡も桜味でほんのり甘じょっぱく

とっても美味しい♡

ハマりそう(๑>◡<๑)

#山梨　#やまなし

#インナーパワーヨガ

#愉しく筋トレ

#身体作り

#再開と再会